Сашу Сошникову не разлучить с модерном

17 лет назад она  создала знаменитый детский ансамбль «Фэнтезия»

Эта гибкая, гуттаперчевая вечная девчонка рядом со своим сыном-подростком выглядит его сверстницей. Речь идет об Александре Сошниковой, талантливой танцовщице и замечательном хореографе, создателе и  руководителе детского ансамбля «Фэнтезия». Кроме того, Александра вместе с Сергеем Головнёй составляет костяк труппы современного танца «Voices» и много лет проводит в Молдове международный фестиваль танцев модерн.

  

  

Александра разъезжает по всему миру для участия во всевозможных танцевальных перфомансах, ворк-шопах, мастер-классах, фестивалях, где в контакт-импровизациях занимается бурным формотворчеством. Представьте себе множество молодых красивых мужчин и женщин в штанах и футболках, которые бегают по сцене, прыгают, катаются и валяются, переплетаются в немыслимых боди-орнаментах, взлетают и падают, получая при этом огромный заряд энергии и транспортируя его восторженному залу. Все это – Сашина стихия, ее горячее увлечение последних лет.

  

  

А тем временем многие годы ее маленькие фэнтезийцы по-прежнему учатся отплясывать степ, сырбы, чарльстоны в различных комбинациях, поражая публику фейерверком фантазии, грации и пластики.

  

 

Ночь. Лондон. Такси

  

  

– Где и когда можно увидеть ваших одаренных ребятишек из «Фэнтезии»?

  

  

– Коллектив работает, дети взрослеют, приходят новые. Готовимся сейчас к новогоднему концерту в «Джинта Латинэ». Правда, испытываем проблему с помещением для репетиций. Но команда педагогов у нас хорошая, профессиональная и горит своим делом.

  

  

Сейчас ребята поехали на шоу «Дансез пентру тине» в Румынию. Каждый участник там танцует не для себя, а чтобы помочь выигрышем своим родителям, либо попавшему в беду другу, либо больной сестре на лечение и т.д.

  

  

– Было ли ваше детство танцевальным?

  

  

– Я много танцевала сама для себя, импровизировала. Меня заметили специалисты и подсказали родителям. С 11 лет я на танцполе официально. Пошло-поехало до сего дня.

  

  

В детстве жизнь казалась непрерывным праздником. Все счастливые минуты воспринимала как должные. Мне было 13 лет, когда родился брат Ванечка. Это сильно впечатлило и поразило.

  

  

– Почему одни люди пластичны и легки, а другие – будто слоны в посудной лавке?

  

  

– Мы все движемся от рождения натурально. Но одни сохраняют в себе это качество, а в других позже что-то зажимает, блокирует.

  

  

Второе – это проблема больше в голове. Надо научиться думать, что все в порядке, отгонять страхи.

  

  

Задача хореографа – психологически раскрыть ребенка. Это автоматом разовьет его и физически, и пластически. Но, по большому счету, не всегда везет со средой в группе.

  

  

– Можно ли определить характер человека по танцам?

  

  

– Да. Мы не всегда умеем читать этот язык. Если бы кто-то занялся этим всерьез… По тому, как человек танцует, понятен характер. Очень хорошо можно почитать в душах людей, которые оттягиваются на дискотеках. Партнеры по танцу много берут друг у друга и энергетически, и движенчески.

  

  

– Что для вас важнее в танце – оригинальность или высшая гармония?

  

  

– Гармония. Ты находишь все ее составляющие – в этом и проявляется оригинальность.

  

  

– В каких странах вы побывали?

  

  

– С коллективом и самостоятельно я исколесила почти всю Европу и страны СНГ. Особенно понравились мне Урал и Сибирь.

  

  

В Израиле мы выступали и преподавали с партнером Серегой Головнёй. Был Новый год, а вода в море – плюс 25°. Из зимы попали в лето. Купались, набирались положительных эмоций от людей.

  

  

В Кишиневе британский хореограф Стив Бац поставил спектакль «Близость». Мы полетели с Сережей показать зрителям Туманного Альбиона эту работу. Для нас была забронирована гостиница в Лондоне, где мы должны были отдохнуть и лететь дальше в Северную Ирландию.

  

  

Но самолет в кишиневском аэропорту задержали на полтора часа. В Лондоне мы взяли такси и поехали в гостиницу. Расплатились, машина укатила. Звоним в дверь отеля: никто не открывает. Люди там такие: если сказали приезжать до 10 вечера, в 11.30 никто не откроет. Мы часик трезвонили, стучали – никакого милосердия.

  

  

И вот два молдаванина с чемоданами пошли по улицам, чтобы докричаться до кого-нибудь и вызвать такси. Три часа не могли достучаться до сердец. Под конец судьба смилостивилась: хозяева одного домика нас приняли, и дядечка даже отвез в аэропорт. Думали, где можно будет на скамейках покемарить, но сиденья там с перилами. Весь аэропорт – в спальных мешках: солидные люди спят прямо в костюмах, расположившись на полу. Мы кое-как приютились на скамеечках, змейкой.

  

 

«Одноклассники»: друзья-ученики

  

  

– Какие из достижений считаете самыми значительными для себя?

  

  

– Думаю, это люди, с которыми я работаю. Например, мне посчастливилось отучиться в Летней танцевальной школе в Австрии. Многие заграничные учителя и танцовщики вели себя со мной, как с равной.

  

 

Мое богатство – ученики, педагоги, опыт, который они передают, партнер по танцам Серега и остальные ребята нашей труппы в «Voices»: Оля Брага, Вова Паламарчук, Тарас Коваль, Сергей Петрашко.

  

  

– На кого держите равнение в хореографии?

  

  

– На талантливые работы разных балетмейстеров. Мне некоторое время нравится одно, потом другое. Нравится вышеупомянутый Стив. А идолов нет.

  

  

– Бывают ли разочарования при достижении рубежей?

  

  

– Бывают. Жизнь построена так: этап накопления, затем отдачи. Потом наступает пустота. Я воспринимаю это не как трагедию, а как возможность идти дальше.

  

  

– Ощущаете себя Александрой-победительницей?

  

  

– Счастливой – да.  Пока довольна своей судьбой. Но ведь еще не финал, чтобы чувствовать себя состоявшейся.

  

  

– Из чего состоит мозаика вашего персонального успеха?

  

  

– Что-то есть во мне, что привлекает людей. Я и сама люблю таланты. Мозаика успеха состоит из удовольствия от работы и трудолюбия (но не перетруждаться!). Плюс любовь к делу и удовлетворение от сотворенного. Верю, что есть у меня ангел-хранитель. Еще нужна честность в отношениях с людьми.

  

  

– Какая насущная цель не дает покоя, заставляя ворочаться во сне?

  

  

– Давно мечтаю, чтобы у коллектива был свой центр хореографии, где можно было бы репетировать. Еще хочется здоровья – в мозгах и физического.

  

  

– Чем занимаются ваши домочадцы?

  

  

– Муж Виталий Ермичой, директор «Фэнтезии», сейчас в Румынии с коллективом. Он заканчивает Академию искусств по специальности менеджера. Досрочно сдает сессию, активно занимается собакой – лабрадором Заиром. Сыну Диме 14 с половиной лет, он совершенствуется в игре на гитаре.

  

  

Родители работают: папа Вячеслав Николаевич – автослесарь, мама Наталья Ивановна – контролер-лаборант. Брат Ваня тоже танцует.

  

  

– Где отдыхаете от шумной своей профессии?

  

  

– В течение года редко удается отдохнуть. Люблю море, горы, свежий воздух и поменьше народу. Иногда необходимо уединение с семьей.

  

  

– Как сочиняете свои композиции – в специальной обстановке или где ни попадя?

  

  

– Или вдруг осеняют, или вымучиваешь. Бывает, вымучила, но забыла – а оно вдруг – эврика!

  

  

– Отслеживаете ли судьбу своих учеников?

  

  

– Они все связаны. Бывает, пропадают, но через какое-то время все равно проявляются. То пишут, то встречаемся за границей, то приходят со своими детками в коллектив. В «Одноклассниках» у меня очень молодой контингент друзей – бывшие и нынешние ученики. Приятно слышать, что для них участие в ансамбле было интересным периодом их жизни.

  

В Молдове будет внедряться единая национальная система срочных вызовов 112

Проект концепции единой национальной системы срочных вызовов 112 разработан Министерством информационного развития, а ее внедрение должно начаться в следующем году.

 

По словам заместителя министра информационного развития Олега Ротару, на первом этапе  система будет  включать новый номер и действующие номера  срочных вызовов, которые будут работать параллельно. Постепенно будет проведен переход на единый номер 112 для решения экстренных случаев.

 

Концепция этой системы предусматривает обеспечение доступа и целостности вызовов, их защиту и конфиденциальность, координирование и полный контроль над этой деятельностью, а также взаимосвязь со всеми операторами фиксированной и мобильной телефонии, Интернетом и другими системами коммуникаций. Единая национальная система срочных вызовов 112 будет представлять сеть специальных радиокоммуникаций на национальном уровне в стандарте TETRA с разными конструктивными терминалами.

 

В настоящее время в ряде европейских стран, таких как Швеция, Голландия и Дания, действует единая система вызовов, схожая с системой 112.

Диета имени Большого завтрака

Знаете, что общего у многих полных людей, безуспешно пытающихся похудеть? Они ничего не едят с утра. Именно для них и была придумана эта диета

 

 

Утро жительницы большого города. Как всегда поспешные сборы на работу: навести красоту, решить, что надеть, разыскать мобильный и прочие нужные вещи – какой уж тут завтрак? О чем вы? Успеть бы выпить чашечку кофе и бегом из дому!

 

 

Для многих из нас это типичное начало трудового дня. В итоге вырабатывается нездоровая привычка, и “гордый” организм, которому надоедает просить, чтобы его покормили, отвыкает от утренней трапезы.

 

 

А между тем, плотный завтрак – лучший друг всех худеющих. Это медицински установленный факт.

 

 

ЦЫПЛЯТ ПО ОСЕНИ…

 

В последние годы идею о сытном завтраке активно продвигает в худеющие массы американка Даниэла Якубович, диетолог-эндокринолог и автор двух диетологических бестселлеров. Как врач она постоянно общалась со страдающими ожирением и со временем заметила очевидную связь: практически все пациенты с избыточным весом не завтракали. Это наблюдение навело на идею эксперимента, который доктор Якубович и возглавила.

 

 

В испытании участвовали 94 худеющие женщины, которым не приходилось в повседневной жизни активно физически трудиться. Их разбили на две подгруппы.

Первой (46 человек) диетологи прописали низкокалорийную диету. Типичный завтрак в этой подгруппе “весил” всего 290 ккал и состоял в основном из низкоуглеводных продуктов – яиц, молока, белкового коктейля и кофе. Всего за день дамы съедали на 1085 ккал.

 

 

Второй подгруппе (48 добровольцев) врачи назначили диету, получившую впоследствии название “Большой завтрак”. Она включала в себя обильный утренний заряд пищи в 610 ккал,  состоящий из сложных углеводов и белков: каши или мюсли, стакан молока или чашка какао, сыр или постная индейка. Съесть завтрак нужно было в промежутке с 7 до 9 утра. Общая калорийность дневного рациона составляла 1240 ккал.

 

 

У обеих подгрупп диета длилась 4 месяца, после чего добровольцы должны были перейти к стадии поддержания веса.

 

 

И вот спустя 4 месяца все подсчитали и подытожили. Оказалось, добровольцы из первой подгруппы (тощий завтрак) скинули в среднем 12 кг, а из второй (сытный завтрак) – 10 кг, то есть недоедавшие похудели сильнее. Однако не торопитесь с выводом!

 

 

После диеты началась стадия поддержания веса, и через 4 месяца врачи снова проинспектировали участниц эксперимента. И вот тут оказалось, что худеющие из первой подгруппы набрали за это время в среднем по 8 кг на душу, а женщины из второй подгруппы не только удержали достигнутый вес, но и похудели еще больше. В итоге потери веса в первой подгруппе (тощий завтрак) составили 4,5% от исходного веса, а во второй – 21%! Почувствовали разницу?

 

 

Почему это работает?

 

 

Данные эксперимента позволили сделать совершенно определенные выводы.

 

 

• Плотный завтрак, состоящий из белков и углеводов, не только сам по себе помогает похудеть, но еще и вырабатывает правильные пищевые привычки. Хорошо завтракающие меньше едят на ночь и не кусочничают – им попросту не хочется.

 

 

• Обмен веществ у подгруппы на “большом завтраке” заметно улучшился. Организм перестроился на правильный режим, и в результате улучшилось общее физическое состояние худеющих.

 

 

• Эмоциональный настрой этой подгруппы также изменился к лучшему. Женщины чувствовали себя более бодрыми и энергичными. А не об этом ли мечтают все худеющие?

 

 

А вот и меню

 

 

День едока по правилам “Большого завтрака” выглядит примерно так:

 

 

Завтрак на выбор.

 

 

Первый вариант. Небольшой кусочек мяса, порция риса и 200 г салата, чашка чая с лимоном, небольшой фрукт.

Второй вариант. Куриная грудка, посыпанная пармезаном, отварной картофель с зеленой фасолью, чашка чая с лимоном, небольшой фрукт.

Третий вариант. Омлет из двух яиц, хлебцы со злаками и зеленый салат, чашка травяного чая, небольшой фрукт.

 

 

Перекус: несладкий фрукт или горсть орехов.

 

 

Обед на выбор.

 

 

Первый вариант. Два хлебных тоста с постной рыбой, зеленый салат без заправки, минеральная вода с лимоном.

Второй вариант. Порция бурого риса с тушеными овощами, стакан мятного чая, небольшой фрукт.

Третий вариант. Отварное мясо, салат, тост, минеральная вода с лимоном.

 

 

Перекус: йогурт.

 

 

Ужин на выбор.

 

 

Первый вариант. Тушеные овощи с тостом, стакан воды с лимоном.

Второй вариант. Творог обезжиренный 150 г, маленький фрукт, стакан воды.

Третий вариант. Вареная рыба с зеленым салатом, тост, стакан воды с лимоном.

 

 

За 4 месяца такой диеты вырабатывается привычка к утренней еде. Остается только следовать ей всю жизнь. А еще доктор Якубович советует:

 

 

•  Планируйте свой день. Составление меню и списка предстоящих дел позволит избежать утренней спешки, соблюсти диету и улучшить настроение.

 

• Больше двигайтесь. Доказано, что легкая кардионагрузка снижает аппетит. Поэтому вечером после работы не сидите у телевизора, лучше погуляйте или покатайтесь на велосипеде.

 

• Смейтесь от души. Позитивный настрой и хорошее настроение – залог успеха, тем более что, смеясь, мы сжигаем калории.

Сам себе режиссер

Молдавский режиссер Валериу Жереги получил Гран-при на ХI Евразийском телефоруме. А если бы у вас появилась возможность снять фильм, о чем бы он был?

 

 

Юрий Хармелин, директор «Театра с улицы Роз»: «Я бы обязательно поднял тему культуры, вернее, ее отсутствия в современном мире».

 

 

Нику Цэрнэ, солист группы «Гындул мыцей»: «У меня давно была одна задумка, и я думаю, что в будущем обязательно ее осуществлю. Мне хотелось бы снять фильм о насильственном  выселении молдаван в Сибирь. Это не дань моде – тема реально больная. У меня очень много знакомых, родственники которых тогда пострадали. А еще очень хотелось бы снять кино о любви. Это самое клеевое, что есть в жизни. И о ней надо и писать, и петь, и снимать фильмы».

 

 

Валерий Брага, актер театра им. Чехова: «Если уж снимать, то надо, чтобы фабула была необычной. С точки зрения режиссуры, мне очень нравятся фильмы Кустурицы. Он показывает реальные вещи, без всяких спецэффектов, но по силе воздействия они в сотни раз мощнее любых трюков и компьютерных наворотов. А если говорить о жанре, то это была бы лирико-драматическая мистика».

 

 

Наталья Зуева, инженер-технолог: «Мне всегда очень хотелось поездить по разным странам, поэтому, наверное, и фильм я бы сняла об этнографических особенностях жителей Южной Америки или о памятниках Египта. Словом, главное, чтобы съемки проходили на выезде».

 

 

Ольга Орленко, студентка Академии искусств: «В роли режиссера я себя не вижу. Очень не хватает фильмов, рассказывающих о великих людях прошлых эпох. Была такая книжная серия ЖЗЛ, а вот в кинематографе ни о чем подобном не слышно.  И вообще, все исторические картины, которые мне довелось смотреть в последнее время, либо максимально идеологизированы, либо попросту попсовые».

 

 

Андрей Секриеру, художник: «Интересно было бы снять что-то мистическое. В свое время на меня произвел огромное впечатление фильм «Твин-пикс». Это и философия, и психология, и тайна. Вот в таком жанре и снимал бы».

 

 

Анна Гринько, дизайнер: «О том, чтобы самой снять фильм, я никогда не задумывалась. Мне интересно новое поколение, то есть современные дошкольники и школьники младших классов. Многих из них действительно можно отнести к «поколению индиго». Их нужно совсем по-другому учить, воспитывать. У нас на это не обращают внимания, и многие таланты остаются нераскрытыми. Эту тему надо поднимать».

Как спастись от «зимних напастей»?

Простуды, гриппы, ОРВИ и прочие заболевания приходят не как гром среди ясного неба. Они привычны и, что называется, предсказуемо традиционны. Но есть и более специфичные, причем весьма неприятные проблемы, связанные со здоровьем

 

 

Зимой может «случиться»:

 

Хейлит

 

Под таким экзотическим названием скрывается нередкий диагноз – воспаление красной каймы, слизистой оболочки и кожи губ. Хейлит появляется в морозную ветреную погоду и нередко становится хроническим: губы постоянно шелушатся, покрываются долго не заживающими трещинами. Говорить и улыбаться становится по-настоящему больно.

 

Как защититься?

 

 

Нередко это заболевание провоцирует нефизиологическое – ротовое дыхание: человек не может вдыхать воздух носом из-за хронического ринита. Очевидно, что лечить нужно основное заболевание.

 

 

Кроме этого, хейлит может возникать из-за недостаточного ухода за губами, потому в холодное время используйте качественную гигиеническую помаду или бальзам для губ. Еще одна из возможных причин – навязчивая привычка облизывать и покусывать губы. Скорее избавляйтесь от нее!

 

 

Дефицит в организме витаминов и минералов также провоцирует хейлит. Посоветовавшись с врачом, подберите оптимальный для вас витаминный комплекс.

 

Слезы на морозе

 

 

Холодная температура и пронизывающий ветер – естественные раздражители, которые вызывают сужение носослезного канала. В результате образующаяся влага не имеет нормального оттока – возникает слезотечение.

 

Как защититься?

 

 

Покажитесь двум специалистам – окулисту и отоларингологу. Если первый не находит явных отклонений (патологии слезных потоков, их воспаления), второй также подтвердит, что все в пределах нормы, стоит подумать о других виновниках состояния.

 

 

Когда глазам плохо, нельзя «дразнить» их механически или химически. Поэтому на какое-то время стоит отказаться от ношения линз (купить более качественный раствор для их обработки либо носить супертонкие линзы).

 

 

Также воздержитесь от слишком яркого макияжа глаз.

 

 

Проконсультируйтесь с врачом. Возможно, он порекомендует глазные капли, обладающие успокаивающим действием, или отправит к специалисту по иглорефлексотерапии.

 

Зимний конъюнктивит

 

Носит временный характер: на холоде глаза краснеют, слезятся и чешутся, в теплом помещении симптомы пропадают.

 

Как защититься?

 

Чтобы не заработать настоящий конъюнктивит, вероятно, придется полностью отказаться от макияжа глаз.

 

Не трите глаза пальцами, пользуйтесь одноразовыми бумажными платочками!

 

Болезнь Рейно

 

Это состояние, когда мелкие сосуды – капилляры – кистей рук резко сокращаются под воздействием холода. Руки белеют, потом синеют, в кончиках пальцев возникает сильная ноющая боль, а сами ладони становятся просто ледяными. И это при том, что температура на улице – от 0 до 8 градусов.

 

Когда руки отогреваются, они краснеют, но болезненность остается, причем довольно длительное время.

 

Как защититься?

 

Первым делом обратитесь к неврологу, далее – к специалисту по сосудам, который назначит адекватное лечение.

 

Холодовая мигрень

 

Сильно охлажденные напитки или мороженое могут вызвать приступ холодовой мигрени. Специалисты называют эту реакцию ice-cream headach – «головная боль от мороженого».

 

Но такое состояние вызывают не только холодные продукты. Случается, при выходе на улицу (особенно без головного убора) появляется ощущение, что челюсти буквально свело, а голова сейчас расколется от боли. Это и есть холодовая мигрень – прямая дорога к невралгии тройничного нерва. И это уже серьезно.

 

Как защититься?

 

Основной упор на профилактику! Потому всегда носите головной убор, и зимой поосторожней с холодными десертами и напитками.

 

Бронхоспастический рефлекс

 

Выходите на мороз, и тут вдох словно застревает в горле. Дышать почти невозможно. Включился механизм защиты бронхов – произошло их резкое сужение (это и есть бронхоспастический рефлекс).

 

Чтобы морозный воздух не спровоцировал воспалительный процесс, бронхи приостанавливают холодный поток, давая воздуху согреться. У здорового человека бронхоспазм бывает незначительным – дыхание перехватывает лишь на мгновение. Тем же, кто имеет диагнозы «астма» или «стенокардия», кто недавно перенес грипп, нужно быть осторожным: морозный воздух может причинять ощутимый дискомфорт.

 

Как защититься?

 

Утепляйтесь! На улице прикрывайте нос шарфом или воротником-стойкой. Дышите только через нос – ртом ни в коем случае!

 

Псевдоаллергический ринит

 

В помещении – полный порядок, на улице – из носа течет и льется. Причина – ядреный морозный воздух.

 

Как защититься?

 

Можно, конечно, перед выходом на улицу закапывать нос, однако частое использование капель и спреев раздражает слизистую. Попробуйте потеплее одеваться. Из процедур неплохой эффект дают иглорефлексотерапия, точечный массаж, контрастный душ.

 

 

5 зимних советов

 

Признайтесь, у вас уже появлялось желание надеть на себя все имеющиеся теплые вещи, с утра отправить в стенку будильник, забраться под одеяло и просидеть там примерно до марта? Если «да», то вы тоже не любите зиму. «Тоже», потому что в мире довольно мало людей, которые хорошо переносят самое темное и холодное время года.

 

Все желания отодвигаются на второй план, а доминирует одно – спать! Мы начинаем намного сильнее не высыпаться, вечно мерзнем и из активных и жизнерадостных созданий превращаемся в этаких амебок, которые грустно ползают по маршруту «дом-работа». Зиму, к сожалению, не отменить. Но пережить ее с наименьшими потерями можно.

 

Первое и главное «С» – это спать

 

Если обычно вы спите по 6 часов, примите за правило теперь спать по 8. Зимой значительно сокращается световой день (особенно актуально для жителей Крайнего Севера, которые не понаслышке знают о полярной ночи), а организм воспринимает это как сигнал к спячке. Можно, конечно, ему активно сопротивляться, подрывать иммунную систему и бродить в полудреме 18 часов в сутки, но уж лучше бодрствовать 16. Вы, наверное, подумаете, что жалко тратить больше времени на сон, но в итоге вы будете чувствовать себя принципиально лучше и успеете больше. Так что никаких ночных бдений на ближайшие 3-4 месяца!

 

Второе «С» – это секс

 

Если просыпаться утром стало проблемой, решения лучше просто не найти. Мало того, что проснетесь на все 100 процентов, так еще и получите прекрасный заряд бодрости и отличного настроения. Так что, прежде чем хмуро ползти в ванную, лучше ласково разбудить мужа. Он-то уж с утра точно не откажется!

 

Третье «С» – это солнце

 

За неимением настоящего подойдет и искусственное, то есть солярий. И если вы даже согласны с медиками, что загар – страшное зло, на период зимы стоит об этом забыть. Во-первых, солнце – прекрасный антидепрессант. Оно поможет проснуться с утра и улыбнуться вечером. Во-вторых, без солнца не усваиваются многие витамины, и к весне вы получите полноценный авитаминоз. В-третьих, будут не так заметны красные и синие носы, и вы приобретете человеческий цвет. А еще следует помнить, что все хорошо в меру, поэтому обугливание категорически запрещено, 5-8 минут в солярии будет вполне достаточно.

 

Четвертое «С» – это сауна

 

Или баня – это уж на любителя. Лучший способ вывести из организма шлаки, которые зимой выводятся плохо, ведь организм спит. Кроме того, это неплохой способ почувствовать себя человеком, живым и радостным, и вариант здорово провести вечер. После посещения сауны следует воспользоваться различными увлажняющими средствами для кожи, ведь зимой кожа и так пересушена.

 

Пятое «С» – это спорт

 

Зимой существует огромное разнообразие вариантов активного отдыха. От модного ныне сноуборда до вечных коньков. Заниматься всем этим можно в веселой компании, а можно вдвоем с любимым – вот вам еще один общий интерес. Ведь, по мнению психологов, совместный спорт и активный отдых укрепляют отношения и улучшают взаимопонимание супругов.

 

А перед тем, как расслабиться в сауне и улечься спать на 8 часов, просто необходимо отправиться в фитнес-клуб. Всяческие йоги и пилатесы грамотно приведут в тонус не только ваши мышцы, но и голову, снимут общую подавленность и раздражительность и приготовят ваше тело к весне, которая, на самом деле, не так уж и далеко!

 

Тише едешь – дальше будешь

В Молдове стартовала национальная кампания по борьбе с нарушителями на дорогах.  Приходилось ли вам нарушать правила дорожного движения?

 

 

Вадим, водитель такси: «Конечно, нарушал. Слава богу, обходилось без последствий. У нас иначе просто невозможно ездить. Главное иметь голову на плечах. Не рисковать, если трасса скользкая или туман».

 

 

Юрий Мунтяну, предприниматель: «Я не поверю, что есть у нас такие водители, кто сможет, положа руку на сердце, сказать, что никогда не нарушал правил. Конечно, и я нарушаю порой, в основном из-за спешки. Какой нормальный водитель будет ехать по пустой утренней трассе со скоростью 60? Тем более, если он сидит за рулем нормальной машины, а не колымаги какой-то».

 

 

Анатолий Скверенко, дальнобойщик: «Нарушал. Вот буквально вчера была ситуация –повернул в переулок, а тут полиция, они-то точно знают, где можно поживиться. Оказывается, там висел знак «проезд запрещен», но висел он очень высоко, к тому же освещения там вообще никакого не было, да еще и дерево загораживало. Пришлось заплатить штраф. А кто виноват? При таком подходе даже самый добропорядочный водитель поневоле становится нарушителем».

 

 

Светлана Доценко, агент страховой компании: «Несколько раз приходилось разворачиваться через сплошную двойную. Правда, дорога была пустая, но все же это нарушение. Иногда превышаю скорость. Часто забываю пристегиваться ремнем безопасности, даже, скорее, очень редко пристегиваюсь. Достаточно для доноса в полицию?».

 

 

Любовь Саенко, журналист: «Я за рулем всего три месяца, и правила соблюдаю четко. Даже останавливаюсь на пешеходных переходах и никогда не езжу со скоростью больше 60 км/час».

 

 

Елена Говорина, психолог: «Когда человек следует буквально всем правилам, для меня это значит одно – он мой потенциальный клиент. Дело в том, что человек со здоровой психикой действует, руководствуясь не только буквой закона, но и здравым смыслом. Правила – это не панацея. Можно переходить дорогу на зеленый свет светофора и попасть под машину. Посмотреть по сторонам, оценить погодные условия, качество дорожного покрытия и т.д. – все это надо делать обязательно. Успокоит ли вас, что виновник аварии, в которой вы пострадаете, будет наказан по всей строгости закона, если сами вы после этого навсегда останетесь калекой?».

 

 

Андрей, юрист: «Многие правила дорожного движения у нас придуманы не для безопасности движения, а для вымогательства штрафов. Только когда законодательство будет приведено в соответствие с логикой, тогда и водители начнут соблюдать все правила, ведь никто на тот свет не спешит». 

 

 

 

Искали табак, а нашли тротил

Опасный груз попал в Румынию из Кишинева

 

 

По сообщению портала ziua.net, в минувший четверг румынские пограничники на пропускном пункте таможни Николина обнаружили в вагоне скорого поезда, идущего по маршруту Кишинев-Бухарест, пакет тротила общим весом 200 г.

 

 

А началось все с того, что работники румынских спецслужб получили информацию о перевозимой в одном из вагонов контрабанде сигарет. С целью проверки этих данных в 23.00 была проведена спецоперация. В итоге вместо искомого табака пограничникам пришлось иметь дело с взрывчатым веществом. Пакет с надписью “тротил” на русском языке был спрятан над входом в вагон номер 3.

 

 

По мнению румынских спецслужб, взрывчатка, оснащенная детонатором, была подготовлена для передачи специалисту и, возможно, предназначалась для подрыва автомобиля. Как бы то ни было, хозяин опасного груза так и не был установлен.

 

 

После обнаружения столь интересного груза шестеро пассажиров вагона были эвакуированы. И в целях безопасности была проведена тщательная проверка остальных вагонов с использованием специальной техники и обученных собак. В скором времени в другом вагоне был найден и табак. Всего 837 пачек контрабандных сигарет марки LM.

 

 

Пассажиры вагона номер 3 и персонал поезда, часть которых – граждане Молдовы либо лица, имеющие двойное гражданство, были допрошены с целью выяснения обстоятельств дела. Подробности пока не сообщаются.